影音視訊聊天室www.38kky.com

台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA) 為深化、完善「傳承」實質，繼1月份在台北球場舉辦「台灣長春傳承營」4堂短桿教學活動後，今天(3/16)在林口藍灣高爾夫練習場舉辦「雙日雙軌教學」第1天活動，吸引20餘位業餘青少年選手熱烈參與，甚至有遠從台南、高雄專程北上者。學員分組輪流進行包括人工草皮揮桿、體適能及揮桿動作電腦等各項課程，並由專業教練指導、示範，整個活動歷時逾3小時，學員們異口同聲表示收穫良多，對改善自己的揮桿擊球很有幫助。 「台灣長春傳承營」由TSPGA理事長盧建順親自領軍，率長春名師共同指導。今天「雙日雙軌教學」即由盧建順擔任總教練，教練團包括長春職業選手黃泰隆、葉彰廷、TPGA職業選手黃彥彬、郭峰詮及體能教練林冠綸。另外，張國瑞、呂崇標2位長春老師也到場共讓盛舉，用實際行動表達對「台灣長春傳承營」活動的支持。總教練盧建順以本身超過40年的實戰經驗指出，「長桿的要領，必須先求遠，再求直。」他進一步說明，「關鍵在如何正確地用力。」只要學好如何用力，距離打出來了，然後勤練，自然就會直。「否則，一開始把姿勢練得很漂亮，卻不知如何用力，終究徒勞。」 盧建順說，距離要打遠，「關鍵在速度，不是力量。」所以他會建議學員花更多時間強化柔軟度，像似瑜伽之類的訓練，而不是一味投注心力在重訓方面。 盧建順說，因為每一位學員都已打球多年，也多有自己的教練在教，「若在這種僅2堂課的短期教學，再教學員們揮桿姿勢，會造成他們混亂，無所適從。」所以今天的教學重心就放在「如何用力」這個關鍵點上。盧建順甚至半開玩笑說，「若你一轟可以達300碼，應該沒有人會去告訴你如何轉腰了吧？」另外，黃泰隆和葉彰廷老師今天都花了很多時間親自指導學員揮桿。黃泰隆說，很多青少年選手很認真地在練球，但仍有很大比例練得不夠確實，甚至可以說是一直在練不對的方法。他提醒學員們必須有深切的體認，「簡略地說，揮桿是腳在出力，而非上半身。只有練好緊實的下半身，才是揮桿正道。」 葉彰廷則以指導學員周柏岳、周翊庭兄妹檔為例說，「周柏岳因握桿上的小缺點，造成上下桿時平順度稍受影響。周翊庭手腕用太多，腰用太少，只要稍做調整，手腕減少些，腰多用些，即可更好，打出更佳的球質。」葉彰廷同樣強調了運用下半身的重要。學員謝霆葳，上星期參加長春巡迴挑戰賽-山溪地站，打出67、69桿全場最佳成績並贏得業餘組冠軍。今天他參加「雙日雙軌教學」活動後說，相當認同盧建順老師的「協調性和柔軟度」的說法，這也是他個人打球12年來的體會和心得。台灣長春將在有限的預算及資源下規畫階梯式的訓練課程廣邀青少年學員們參加。謝霆葳說，他參加「長春傳承營」的想法，「我希望多聽老師們的建議，然後自己去消化、體會，期待自己能更精進，打出更好的成績。」 「雙日雙軌教學活動」設定為短期訓練計畫，旨在透過短期性指導評估參與之學員優缺點進而針對性改善。 此次重點著重於揮桿動作指導、體適能概念教學，並透過電腦動作分析糾正，利用有限時間傳達正確觀念。今天活動結束後，將於下週3月23日(週六)上午9時至12時，同樣在藍灣高爾夫練習場進行第2天教學課程。

中國時報【報導許雅淳】楊上昀將推出《美力女孩》EP，23歲的她，從小就是肉肉女，最重胖達108公斤，身高168公分、喜愛表演的她，為了圓夢歌手夢，去年暑假在1個半月內靠著跑步運動、吃水煮餐，從89公斤瘦到65公斤。而她也曾為了減肥生吞蟲卵減肥藥，引發猛爆性肝炎送醫院急診。楊上昀表示高中時聽同學建議，購入蟲卵減肥藥，「因為聽說那個不知名的蟲卵會吃掉脂肪，我就吞了兩顆，在醫院躺2個多禮拜，雖然瘦了，但也把身體搞壞掉，得不償失。」她過去因身材時常遭到同學冷嘲熱諷，大學時向暗戀的男生告白失敗，讓她受打擊，更想瘦身成功。渡邊直美當偶像後來她下定決定每天7點起床、晚上11點就寢，花4小時跑步、有氧拳擊、重訓、飛輪，1天只吃午餐水煮雞胸肉、水煮紅肉、不喝飲料，相當有毅力，終於重拾健康。而她日前為拍攝新歌MV，在3分鐘內灌了快2公升的鮮奶，十分敬業，她表示把渡邊直美當成偶像，自認是肢障，花了1年學習舞蹈，特別赴韓國接受少女時代、TWICE等御用的舞蹈團隊「1 Million Dance Studio」的魔鬼訓練1個月，加強自己的實力。更多新聞報導女星罹腦瘤急動刀 術後竟面癱嘴歪郁可唯單身6年 坦言未婚生子OK不認當皮條客！勝利改口：只介紹女生《黑澀會》13年後集合 網友：全變女神害張紫妍搞5P自殺！黑心影后冷回3字下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康今日娛樂熱門影音

教育部潘文忠部長及教育部國教署彭富源署長及相關同仁一行，於昨（十九）日走訪南投縣爽文國中及草屯鎮虎山國小，關懷偏鄉學校教育發展。參訪的第一站來到爽文國中，該校透過各種有效及創意的策略，特別透過「陶藝、美術、國樂」等藝文特色課程，提供孩子舞臺，帶起偏鄉孩子的學習動機，成功翻轉偏鄉學校經營樣貌，其中國樂團還曾經在二○一六年榮獲全國學生音樂比賽南投縣冠軍。參訪過程中，潘部長除參觀校園環境，更進入課堂觀課，王政忠老師以自創MAPS教學法，「三層次提問設計」搭配「圖像組織」、「合作學習」、「口說發表」等教學策略，帶領學生體會閱讀的美好，協助學生從共學到自學，提升學生學習力，充分展現一○八課綱「自發、互動、共好」的學習型教師精神。參訪第二站彭富源署長一行人來到虎山國小，虎山國小是一所創新又溫馨精緻的學校，目前國小有十三班、幼兒園一班，學生總數約三百人。學校有豐富多元的生態環境、有專業熱忱的教師團隊，也設計了許多課程，培養孩子具有「品格力、學習力、未來力」，包含外師入班、國教教育日、專利發明、程式設計課程、品格運動、水上運動會、積木課程、未來領袖培育、科技課程及統整活動等。虎山國小每週一次的「校長生活課」是葉兆祺校長的公開課，邀請全校老師觀課，其中一系列課程主題即是「創意發明」，校長以「講‧思·記‧達」教學法推動創造力課程激發學生思考，致力於每個孩子畢業前有一個專利發明，去年有六件四十七位學生取得國家專利，今年則有九件七十六位學生提出專利申請，每位畢業生均可取得專利證書，培養未來人才建立核心素養與競爭力。潘部長透過此次參訪行程，看到教師能夠自發汲取專業資源提升教學品質，並且於課堂教學中發揮多元創新的功能，最後回饋給每位學生學習成長；另外也聽取教師對教育政策的建言，並瞭解學校教育現況，同時就學生學習狀況進行交換意見及互動，以作為政策制定之參考，以促進偏鄉教育發展。

316，立委補選，民進黨險勝；318，賴清德立即宣布參選民進黨黨內總統初選。 318，台灣人很熟悉的一個日子。五年前的同一日，發生了震撼社會的「太陽花學運」。 太陽花學運喊出的口號是「反黑箱」、「反服貿」。年輕群眾用暴力佔領了行政院和立法院，這個運動的三位領袖，先後公開主張「支持台獨」。 民進黨全力支持太陽花運動，當群眾破門破窗闖進立法院時，民進黨籍的立委們為他們護航在走道站崗。政府施政為之停擺，國民黨在往後的選舉中大敗，進而交出政權。 主張台獨的人在運動中獲利，一個高舉台獨旗幟的新政黨「時代力量」產生。服貿胎死腹中，然而，太陽花運動所主張的「兩岸監督條例」，在民進黨執政後至今三年中，在野的國民黨雖在立院要求民進黨履行，但一直被擁有多數立委席次的民進黨封殺。 記憶不遠，賴清德選擇這一天宣布投入總統選舉，絕對與這個記憶有關。 蔡英文總統支持度不斷下滑，獨派認為這是因她沒有堅決執行台獨主張之故，因而公開宣示過「務實台獨」主張的賴清德，一直是他們滿意的對象。賴清德雖辭去行政院院長，和獨派的接觸卻從未停過。316賴清德在台南立委補選中輔選郭國文成功，雖然台南本是綠營基地，也儘管僅險勝三千多票，但在獨派和賴清德心中，無疑被視為保住獨派命脈至關緊要的一役。 蔡英文也支持台獨，曾說年輕人是「天然獨」，但終究因執政緣故，推動台獨的手段不合獨派期待。賴清德看清了這一點，所以他宣布參選時聲明「兩岸關係沒有第三勢力」，亦即他若當選，他必然不可能支持統一，那麼，他必強烈推動台獨。 如果賴清德在民進黨初選擊敗蔡英文，在未來總統大選中，與持兩岸和平主張的對手必掀起兩岸關係是和平還是「打到只剩掃帚還要打」的窮兵之戰。這關係台灣人民禍福，人民應先自我抉擇。 (作者杜象，台灣時事評論者) 【大華網路報】

記者劉忠杰／綜合報導網球4大滿貫賽外最大賽事之一的印地安泉網賽，台灣「姊妹檔」詹詠然、詹皓晴，台北時間15日凌晨將出戰大會頭號種子、目前世界排名第1、第2的捷克組合辛妮亞可娃（Katerina Siniakova）／卡蕾茲可娃（Barbora Krejcikova），拚搶決賽門票。▲詹家姊妹挑戰今年第3張決賽門票。（圖／劉雪貞提供）詹家姊妹在4強準決賽中，與衛冕冠軍的謝淑薇／絲翠可娃（Barbora Strycova）經過3盤的激戰後，逆轉拿下這場「台灣內戰」的勝利，3盤的比數分別是4：6、6：2及11：9。值得一提的是，印地安泉女網賽在雙打部分，過去2屆冠軍都有台灣球員，去年冠軍是由謝淑薇與絲翠可娃拿下，2017年則是詹詠然與辛古絲（Martina Hingis）聯手摘下。這場總獎金903.5萬美元（約新台幣2.78億元）的賽事，今年被戲稱為「球后墳場」，包括現任球后、日本海地混血的大阪直美、羅馬尼亞哈莉普（Simona Halep）及西班牙穆古露莎（Garbine Muguruza）2任前世界球后，都在女單8強賽前就中箭落馬。更多三立新聞網報導不顧北京反對？印地安泉網賽竟棄奧會旗改我國旗中國氣炸抗議！美國跆協掛出我國旗 今來函道歉球后戴資穎在位118周 再4周追平張寧並列史上第2久戴資穎世界球后累計118周 4月再戰馬來西亞公開賽

記者楊忠翰／桃園報導桃園市1名洪姓富商，先前與周姓婦人發生外遇，後來雙方均已離婚收場，兩人遂決定租屋同住，並講好不能再另結新歡，必須同心過下半輩子；但洪男劈腿成性，6年前偷吃又被抓到，遂掏出安撫費200萬元，順利取得周女原諒，她還拿這筆錢購置房產，並與洪男繼續同居。1年多前周女赴美探親，去年3月返台時發現，家中竟有女性睡衣及化妝品，洪男坦承交了新女友，兩人為此大吵一架，洪男自知理虧，只好搬離兩人愛巢；孰料，洪男事後竟以借錢給周女購屋為由，訴請返還借款200萬元，或將房屋產權三分之一移轉給他。周婦庭訊時表示，洪男多次感情出軌，她最後均選擇原諒，6年前洪男為了補償和忠誠，願意贈與200萬元，讓她買房同居終老，只要任一方另結新歡，這段戀情隨即告終，她主張這筆錢是贈與，不必返還。雙方好友亦證稱，兩人感情分分合合，也一起住過許多地方，由於洪男一直劈腿，為了安撫周女的心，並相約要一起生活，雙方約定不得另交男女朋友，如有違背承諾就分手；當時洪男掏出200萬元，此舉是為了安撫周女的心，與房子並無關係；法官認為，這筆錢是洪男自認愧對周女的安撫費，並非借款，因此判周女免還，亦不用移轉房產所有權。▲洪姓富商劈腿成性，還想向女友要回先前贈與的200萬元。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導念在舊情！人妻赴陸工作爆偷吃 他提告僅求償1千元偷吃同事！洋妻還半裸玩自拍 竹科主管綠光罩頂人妻外遇被騙情還散盡積蓄 憨警夫無奈離婚還被逼告姦情超大膽！小三啾咪照當桌布 渣夫還嗆妻自私先提離婚

「鋼鐵V」徐若瑄今（19）日歡慶44歲生日，但她工作行程滿檔，先是昨日飛到香港工作，今日又現身台南高鐵站，馬不停蹄大賺奶粉錢，讓她自我調侃是「永遠睡不夠的媽咪」。徐若瑄5年前和香港富商李雲峰結婚後，升格成後媽，但因顧及2位繼女的感受，她鮮少在社群網站PO出繼女照片。這次家人提早幫徐若瑄慶生，2位繼女的「仙女級」顏值也罕見曝光。▲徐若瑄在臉書上曬出全家福。（圖／翻攝徐若瑄臉書）徐若瑄昨（18）日在臉書上笑稱，老公李雲峰特地幫她準備的生日蛋糕，不但被兒子Dalton偷舔了一口，連蠟燭都是兒子幫忙吹熄，她忍不住開玩笑地說：「生日快樂Dalton（明明是我生日）！」除此之外，徐若瑄還曬出繼女親手寫的生日卡片，卡片上還有簡單的繪畫，讓她開心地說：「女兒的手寫卡片令我非常感動。」同框的繼女顏值超高，完全不輸一旁的女神徐若瑄。▲徐若瑄繼女送上手寫卡片。（圖／翻攝徐若瑄臉書）徐若瑄的老公李雲峰是馬可波羅海業集團總裁，和前妻育有2個女兒，3年前馬可波羅海業集團傳出財務危機，爆出資金缺口居然高達將近55億台幣，打破外界對徐若瑄「嫁入豪門」的印象。更傳出她為了幫老公還債積極工作搶錢，但遭到否認，好在後來公司重組成功，才將債務還清。▲徐若瑄現身台南高鐵站，連生日也在工作。（圖／翻攝徐若瑄臉書）更多 NOWnews 今日新聞報導 39歲高圓圓傳懷孕 經紀人反應網友秒祝賀 孫安佐又闖禍！揪網紅進校園 暢聊18禁惹毛校方 賴清德力搏2020 男星率先表態：唯一支持蔡英文

中國透過各種手段打統戰，不只頻繁與基層民眾交流，在空戰上也不馬虎。（圖片來源／中央社）賴清德18日登記民進黨總統初選時強調，2020的總統、立委選舉攸關台灣的未來，若民進黨大輸，失去的不僅是政權，甚至連台灣的主權跟民主，都將陷入空前的危機。他的這番宣告，在北京強調落實「習五條」後，顯示民進黨對中國統戰感到十分擔憂，因為中國統一兩岸的手段不曾停止，且逐漸加強當中。中共吸引台人任特殊職位除了近期吵得鬧哄哄的「台灣女孩」凌友詩擔任中國政協委員的爭議外，另一個涉嫌統戰的職稱「台籍科技特派員」，是讓台灣人可到中國村落展開「農業幫扶」，將台商的技術優勢發揮至鄉鎮，幫助中國農村、農民謀求發展。針對這些五花八門的年輕人「中國誘惑」，陸委員會強調，兩岸條例第33條第2項明定，國人不得擔任中國攸關「黨務、軍事、行政或具政治性機關（構）、團體之職務或為其成員」，因此「台籍科技特派員」恐有爭議，且涉及農業技術不當轉移。台籍科技特派員蔡志陽則表示，該工作為「公益性質」，自己也曾在台灣進行類似的「公益推廣」，他也強調一切行為坦蕩蕩，並願意向陸委會進行說明；雖然蔡不認自己違法，但最終決定仍有待主管機關的調查與審核，畢竟中國近幾年透過增設職務等手段，吸引台人赴中從事基層活動，又藉由兼職、提供車馬費或不納編等特殊方式，規避觸犯台灣法律。「三中一青」變「一代一線」，里長、村長成吸引目標中國統戰的策略不但從未停過，還不斷更改，尤其重點式針對與基層民眾、年輕人的交流，先前的策略是瞄準「三中一青」（中小企業、中低收入、中南部以及青年），之後則轉換為「一代一線」（年青一代、基層一線），讓行銷的對象更為廣泛、全面，將矛頭指向全台各地的青年與基層。包括近期傳出中國吸收台灣里長、村長擔任村（居）委會執行主任一事，國立政治大學東亞研究所長王信賢表示，這無庸置疑是中國「一代一線」的手法，其主要目的並非吸收台灣人赴中，而是讓這些人回台，幫中共傳遞其政治宣傳。王信賢表示，雖然相關法規限制台人擔任中共政治性成員，但王信賢指出，即便這些村（居）委會屬中共行政權的延伸，但「官方色彩」稍嫌模糊，導致難以提出具體事證，因此難定義是否違法。盼用空戰增加軟實力，騰訊入台為統戰目的除了民間交流外，空戰也是中共相當注重的領域，先前證實「31t.tw」的註冊單位是中國中央台辦轄下的「北京海峽文化交流有限公司」，明確為中共在台從事具政治目的宣傳，因國安疑慮而封鎖該網站。國家通訊傳播委員會（NCC）也表示，之後會註銷該網站域名。但台灣法律規範不夠完善，導致中共勢力仍可鑽漏洞侵台。中國兩家影音串流平台騰訊視頻和優酷視頻，預計於今年複製愛奇藝模式，進入台灣；中共百度集團旗下愛奇藝並非許可開放的中資，但透過法律的漏洞，以「歐銻銻」作為台灣代理商，在台架設「愛奇藝台灣站」，被視為統戰手法之一。值得注意的是，騰訊視頻有非常濃厚的黨政色彩，3萬多名員工中，就有超過7000名共產黨員，且涉嫌出賣用戶資訊給中共，幫助北京監控民眾，如今計畫進入台灣，政治目的恐怕比市場目的還大，透過擴散軟實力來宣傳統一。民進黨立委鄭運鵬表示，騰訊並不怕賠錢，而是希望透過入台搶市佔率，影響台灣文化，甚至是兒童教育，「以後都不講早安、晚安，而是講早上好」。他呼籲文化部及NCC必須拿出對策，「不能落地就是不能落地，不能鑽法律漏洞」，必須為防範統戰做好準備。更多信傳媒文章

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】不讓上個月勇奪AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽）的Phil Mickelson（菲爾•米克森）專美於前，同期的另一位美國名將Jim Furyk（吉姆•佛瑞克），差點在TPC at Sawgrass（索桂斯）的Stadium Course（斯塔德球場）贏得層級更高的「第五大賽」THE PLAYERS Championship（球員錦標賽）。這位再過兩個月不到就要邁入四十九歲的美國萊德盃隊長，先在週五擊出六十四桿，接著再日再攻下六十七桿，繳卡時以低於標準桿十五桿領先群雄，無奈倒數第二組出發的Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），後來抓下關鍵的博蒂，終場以一桿之差屈居第二。受到傷勢所苦，佛瑞克競爭力大不如前，過去兩年聯邦快遞盃分別為一百五十七和一百四十一，加上沒有動用生涯獎金榜的免死金牌條款，今年只剩下半卡資格。儘管靠著兩場比賽打進前十，佛瑞克獲得不錯的聯邦快遞排名，不過前一週仍然無法補進Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽）名單之中。事實上，佛瑞克原本也不確定能否打進球員錦標賽，但倒數第三名幸運取得一席之地，最後繳卡時竟然高掛領先榜，他賽後說道：「很高興又回到競爭行列，有機會爭奪冠軍，而且在壓力下打出那麼多好球，我想對於接下來的比賽信心幫助很大。」佛瑞克一役大賺一百三十五萬美元，單季獎金來到1,931,520美元，比過去兩季加起來還多，確保了明年的先發種子權，不過更讓他的開心的是，世界排名從一百六十七勁揚至五十七位，提前預約WGC-Dell Match Play Championship（世界比洞賽）的六十四強門票。然而，佛瑞克更渴望重返奧古斯塔的大門，他過去三年缺席了兩次，但只要在四月一日前挺進五十強行列，屆時將不用收看電視轉播了，同時也點燃挑戰自2015年RBC Heritage（傳承盃）後首勝的信心。「靠著這場比賽的優異表現，我應該可以參加殖民地和紀念賽，甚至有機會打進名人賽。」擁有十七座美巡賽冠軍紀錄的佛瑞克說道：「現在看來PGA錦標賽也沒問題了，所以我要稍微調整一下行程表。」